Voor bedrijven
Vitaliteit die past bij mens én organisatie
Wil je als organisatie medewerkers ondersteunen bij hun gezondheid, energie en duurzame inzetbaarheid? Met vitaliteitschecks, persoonlijke coaching en workshops help ik medewerkers inzicht te krijgen in hun gezondheid en leefstijl en haalbare stappen te zetten.
Wat kan ik voor jouw organisatie betekenen?
Vitaliteitscheck
Medewerkers krijgen inzicht in hun gezondheid en leefstijl. We kijken samen naar onder andere beweging, voeding, slaap, stress en herstel. Vanuit het gesprek ontstaan persoonlijke aandachtspunten en haalbare eerste stappen.
Persoonlijke coaching
Soms is er meer nodig dan alleen inzicht. In persoonlijke coachgesprekken werkt de medewerker aan wat voor hem of haar belangrijk is. Praktisch, positief en gericht op veranderingen die ook op langere termijn vol te houden zijn.
Workshops
Interactieve workshops over leefstijl en vitaliteit en Positieve Gezondheid. Samen gaan we aan de slag met thema’s die herkenbaar zijn in het dagelijks leven. De inhoud stem ik af op de organisatie en de deelnemers, denk aan energie en herstel, bewegen, voeding, slaap, stress en ontspanning. Medewerkers gaan vooral zelf ervaren en doen.
Op weg naar een vitale organisatie
Een vitale organisatie begint bij medewerkers. Inzicht is daarbij een goed startpunt, maar verandering ontstaat door kleine stappen die passen bij wat iemand belangrijk vindt.
Daarom staat het persoonlijke gesprek centraal: wat is belangrijk, wat staat in de weg en welke stap is haalbaar?
In mijn begeleiding werk ik vanuit Positieve Gezondheid en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). We kijken breed naar wat invloed heeft op vitaliteit, zoals voeding, beweging, slaap, stress en balans. Zo worden inzichten vertaald naar haalbare stappen die ook op langere termijn vol te houden zijn.
Wat levert het op?
Medewerkers krijgen meer inzicht in hun gezondheid en leefstijl en ontdekken wat voor hen belangrijk is. Geen standaardadvies, maar haalbare stappen die passen bij het dagelijks leven. Zo stimuleer je als organisatie bewustwording en eigen regie en investeer je in vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Ervaring in de praktijk
Ik heb ruime ervaring met vitaliteitschecks, leefstijlcoaching en preventieve gezondheidsprojecten. Als uitvoerend leefstijlprofessional verzorgde ik healthchecks bij medewerkers van onder andere Rijkswaterstaat, Eneco, de Efteling, Kite Pharma, Cito en de NVWA.
Daarnaast heb ik ervaring met het ontwikkelen en coördineren van preventieve leefstijlprojecten, waarbij ik samenwerk met professionals uit zorg en welzijn. Die combinatie van persoonlijke begeleiding en projectervaring neem ik mee in mijn werk voor organisaties.
Ook begeleidde ik samen met de Vrije Universiteit Amsterdam de achtweekse cursus Gezond en goed met elkaar voor laaggeletterde inwoners van Amersfoort. In een praktische en toegankelijke vorm werkten deelnemers aan Positieve Gezondheid, eigen regie en veerkracht.
Mijn achtergrond
Ik ben Silvia Philippi, gecertificeerd leefstijlcoach. Met mijn achtergrond in Sociale Wetenschappen, richting Organisatie en Management, kijk ik niet alleen naar de individuele medewerker, maar ook naar de werkomgeving en de organisatie eromheen.
Voor grotere opdrachten werk ik waar nodig samen met andere deskundige professionals. Zo kan de inzet worden afgestemd op de omvang en behoeften van de organisatie.
Samen kijken wat bij jouw organisatie past?
Iedere organisatie is anders. Ik denk graag mee over een aanpak die past bij jullie medewerkers, wensen en mogelijkheden. Van een losse vitaliteitscheck of workshop tot een uitgebreider traject.