Ik ben Silvia Philippi, leefstijlcoach. Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt en  waarom veranderen soms wél lukt en soms niet.

Mijn belangstelling voor gezondheid én gedrag loopt als een rode draad door mijn leven. Ik begon met een opleiding in de gezondheidszorg en studeerde later Sociale Wetenschappen. Als leefstijlcoach komen die twee werelden voor mij mooi samen: kennis over gezondheid én begrijpen wat mensen nodig hebben om daadwerkelijk iets te veranderen.

Zelf ervaar ik hoe belangrijk bewegen voor me is. Ik loop hard, fiets op de gravelbike, doe aan krachttraining en wandel graag. Niet omdat het altijd moet, maar omdat ik merk wat het me brengt: energie, ontspanning en een leeg hoofd.

In mijn begeleiding vind ik het belangrijk dat je je gehoord voelt en dat er ruimte is voor jouw verhaal. Ik vertel je niet hoe je zou moeten leven. We onderzoeken samen wat voor jou belangrijk is, wat je in de weg zit en welke verandering bij jouw leven past.