Categorie: blog

Al een hele tijd had ik last van mijn rug. Na het hardlopen en vooral ’s ochtends bij het opstaan. Ik voelde me zo 20 […]

Planking Wie kent het niet: core stability training. Tegenwoordig hoort het standaard bij de hardloop trainingen. En dat is maar goed ook, want is het inderdaad […]

1 februari 2017 Al een tijdje train ik met dumbells. De bedoeling was om mijn armen te verstevigen. Hangende flapjes wil ik zo lang mogelijk […]

6 juni 2016 En toen was het 5 juni, de dag van de halve marathon. De laatste paar weken dacht om de halve marathon niet […]

10 mei 2016   Nadat ik een paar weken geleden mijn schema voor de halve marathon aan de kant heb gelegd, loop ik veel relaxter. […]

16 april 2016 Het valt me dit jaar tegen. Ik ben niet zo in vorm als vorig jaar, terwijl ik gewoon netjes het schema voor […]

21 maart 2016 Mijn nieuwe schoenen lopen heerlijk! Ik wilde eerst de oude en nieuwe nog afwisselen, maar er zit zo’n verschil in demping, dat ik […]

14 maart 2016   Ik ben nog steeds behoorlijk verkouden, maar ik probeer mijn schema voor de halve marathon vol te houden. Ik moet natuurlijk […]

7 maart 2016 Er heerste bij ons in huis de griep. Nu ben ik echt bijna nooit ziek, maar deze keer moest ik er toch […]

26 februari 2016 Vanochtend heerlijk gelopen in het polderlandschap achter Vathorst. In het begin had ik niet zo veel zin, maar ik besloot heel rustig […]

12 februari 2016 Nu ik een nieuw sporthorloge heb mét hartslagmeter, moet ik natuurlijk wel kunnen trainen op mijn hartslag. Dus ik moet weten wat […]

1 februari 2016 Ik heb een nieuw sporthorloge, de TomTom Cardio runner 2! En dankzij de geweldige service van Lizzie Belt bij Runnersworld heb ik […]

27 januari 2016 Eergisteren heb ik mijn training bij de club gemist. De dag erna ga ik dan altijd een loopje voor mezelf doen. Maar […]

21 januari 2016 Donderdagochtend is een donkere mistige ochtend. Als de kinderen naar school zijn, wil ik lopen, maar het is nog te donker. Ik merk […]

18 januari 2016 Mijn Garmin Forerunner 405 is ermee opgehouden. Hij protesteerde en piepte al lang tijdens het opladen, maar nu is het definitief, hij is op. […]

14 januari 2016 De eerste dag na mijn goede voornemen. Het regent! En niet een beetje, het komt met bakken uit de lucht. Het is […]

12 januari 2016   Mijn eerste halve marathon heb ik in 2015 gelopen. Dit jaar wil ik hem weer gaan lopen. Net zoals vorig jaar […]

Prinsjesdag, een hoop getetter en mooie hoedjes van de bobo’s in Nederland op de eerste dinsdag van september. Maar er is niks spannends aan, want […]

Mijn nieuwe uitdaging voor 2014 zou een halve marathon zijn. Ik had me tot dan vooral op de 10 km gericht, maar ik wilde toch […]