- december 2019
- oktober 2019
- augustus 2019
- juni 2019
- mei 2019
- maart 2019
- oktober 2018
- augustus 2018
- juni 2018
- mei 2018
- april 2018
- maart 2018
- januari 2018
- december 2017
- september 2017
- juni 2017
- februari 2017
- januari 2017
- september 2016
- augustus 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juli 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- mei 2014
Archive for oktober, 2019
-
Rugpijn
Al een hele tijd had ik last van mijn rug. Na het hardlopen en vooral ’s ochtends bij het opstaan. Ik voelde me zo 20 jaar ouder (:. Door de jaren heen, ben ik naar meerdere fysiotherapeuten geweest en ook manuele therapie en cesartherapie heb ik gehad. Altijd deed ik braaf mijn oefeningen. Meestal ging het een tijdje beter, maar toch kwam die rugpijn elke keer weer opzetten. Nu ben ik bij een fysiotherapeut die wat verder kijkt. Ze kijkt met me mee in de sportzaal hoe ik de oefeningen doe en hoe mijn houding is. En dat kan ze goed. Ze geeft me inzichten waar ik iets mee kan. De stress in mijn lijf is hardnekkig in mijn houding […]